Testünk váza: 7 érdekesség a csontjainkról (x)
2023. 12. 19. 13:50
Testünk váza egy életen át cipeli súlyunkat, mégis alig ismerjük. Tudtad például, hogy a babáknak több csontjuk van, mint a felnőtteknek?
Az edzés és a súlyzózás ne azzal kezdődjön, hogy a mázsa súlyú sporttáskádat cipeled magaddal a buszon. Elárulunk néhány hasznos tippet, amivel könnyedén helyet spórolhatsz a táskádban!
Volt idő és edzettségi állapot, amikor amatőr módon elindultam a vérmes hárompróba némely hazai versenyén és minden egyes alkalommal azt éreztem, hogy ez nem embernek való. Azóta csak távolról, elismeréssel